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Chers élèves,
Pour ceux qui doivent rester confinés chez eux et ceux qu'ils ne le sont pas, je vous propose pendant la durée de cette pandémie 2020, une Séance de Yoga hebdomadaire à pratiquer bien entendu tous les jours! Je m'efforcerais à vous donner les directives pour une pratique confortable et aisée et je reste bien entendu à votre écoute pour toutes précisions utiles à votre pratique (ilativ@bluewin.ch)

Bonne pratique prenez bien soin de vous et de vos proches! 

Armand


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Taţāka Mudrā (points vitaux) cliquer ici